🌟 СЕМИНАР ПО ИТОГАМ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ПРОЕКТА ПО СОЗДАНИЮ ДРУЖЕСТВЕННОЙ СРЕДЫ В ШКОЛЕ 🌟

29 мая 2025 года педагог-психолог Цебрук О.А. приняла участие в семинаре, посвящённом итогам экспериментального проекта «Адаптация модели создания дружественной и поддерживающей среды в учреждениях общего среднего образования», который прошёл на базе ГУО «Брестский областной институт развития образования».

Ольга Александровна поделилась опытом участия нашей школы в этом важном проекте. Семинар стал отличной возможностью для обмена практическим опытом и методическими ресурсами, а также обсуждения вопросов формирования дружественной и поддерживающей образовательной среды.

📌В завершение мероприятия состоялось вручение сертификатов учреждениям образования, участвующим в экспериментальном проекте. 🎉Мы рады сообщить, что наша школа также получила сертификат за активное участие в 5-летнем проекте «Апробация модели создания дружественной и поддерживающей среды в учреждениях общего среднего образования». Это подтверждает наш вклад в развитие инновационных подходов в образовании и создание комфортной среды для обучения каждого ребёнка.

Особая благодарность Цебрук Ольге Александровне за её готовность делиться опытом и знаниями, а также за продвижение идей проекта! 💙✨

Продолжить чтение🌟 СЕМИНАР ПО ИТОГАМ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ПРОЕКТА ПО СОЗДАНИЮ ДРУЖЕСТВЕННОЙ СРЕДЫ В ШКОЛЕ 🌟

✨ Родительское НЕсобрание: О САМОМ ГЛАВНОМ✨📚

20 мая педагог-психолог Цебрук О.А. провела собрание с родительской общественностью ОАО «Пружанский молочный комбинат».
Обсудили одну из самых острых тем нашего времени и выяснили, как родители могут поддерживать своих детей в сложных ситуациях.

📌 Ключевые моменты встречи:
1️⃣ Суицид — это не желание умереть, а стремление прекратить страдания.
2️⃣ Главные причины: депрессия, тревожные расстройства, буллинг и проблемы в семье.
3️⃣ Признаки, требующие внимания: резкая смена поведения, изоляция, падение интереса к учебе, разговоры о смерти.

💡 Рекомендации для родителей:
✔️ Открыто говорите с ребенком, создавайте атмосферу доверия.
✔️ Учите детей выражать свои чувства и справляться со стрессом.
✔️ Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, если ситуация требует этого.

🔑 Ошибки, которых стоит избегать:
❌ Наказание за откровенность.
❌ Нарушение обещаний.
❌ Обсуждение личных проблем ребенка при посторонних.

💛 Вывод:
Любовь, забота и доверие — это то, что спасает. Будьте рядом со своим ребенком и не бойтесь обращаться за помощью!

📌 Контакты помощи:
📞 Детская линия доверия: 8-801-100-1611
🆘Республиканский центр психологической помощи: +375173001006
🏥УЗ «Пружанская ЦРБ»: 41779
🌐 Онлайн-поддержка подростков: Talk2ok.by
💫Педагог-психолог О.А. Цебрук: 44908 (кабинет 47)

✨ Помните: вместе мы можем сделать жизнь детей счастливее и безопаснее.

Продолжить чтение✨ Родительское НЕсобрание: О САМОМ ГЛАВНОМ✨📚

📸 Тренинг «Инклюзия в действии: мир без стереотипов» в 7 «Б» классе

Сегодняшний день стал шагом к созданию более инклюзивного мира! 💙 В 7 «Б» классе прошел тренинг «Инклюзия в действии: мир без стереотипов», который провела учащаяся 10Б класса Муравьёва Ангелина.

🔍 Что обсуждали?
Стереотипы, их природу и влияние на наше восприятие мира. Учащиеся узнали, как формируются предубеждения и почему важно противостоять им.

💬 Что делали?

Упражнение «Фруктовый салат» помогло разрядить обстановку и лучше узнать друг друга. 🍎🍊

В интерактивной форме обсуждали утверждения, показывающие, как работают стереотипы.

Ангелина поделилась мини-лекцией «Конструктор стереотипов», где раскрыла механизмы их появления и влияния.

В завершение участники создали свою «Картину мира» и заполнили анкеты для рефлексии. 🎨

👏 Спасибо Ангелине за профессионализм и увлечённость, а 7 «Б» классу – за активность и готовность к диалогу! Такие мероприятия помогают каждому из нас стать более открытыми и толерантными.

📷 Делимся фотоотчётом и приглашаем старшеклассников к участию в волонтёрских инициативах!

Продолжить чтение📸 Тренинг «Инклюзия в действии: мир без стереотипов» в 7 «Б» классе

Подростки и суицид: рекомендации родителям

Подростки и суицид: рекомендации родителям

Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом, т.е. лишение себя жизни. Психологический смысл чаще всего заключается в отреагировании аффекта, снятии эмоционального напряжения, ухода от той сложной ситуации, в которой человек волей неволей оказался.

Суицид не является случайным действием, он всегда имеет цель и смысл. Он является своего рода решением проблемы, выходом из психологического кризиса или невыносимой жизненной ситуации. Чтобы понять причину самоубийства подростка, нужно, прежде всего, знать проблемы, которые ему необходимо решить.

Выделают четыре основные причины самоубийства:  

  • изоляция (чувство, что тебя никто не понимает, тобой никто не интересуется);
  • беспомощность (ощущение невозможности контролировать свою жизнь);
  • безнадежность (когда будущее не предвещает ничего хорошего);
  • чувство собственной незначимости (уязвленное чувство собственного достоинства, низкая самооценка, переживание некомпетентности, стыд за себя).

Суицидальные мотивы подростков:

Лично-семейные:

  • семейные конфликты, развод родителей;
  • болезнь, смерть близких;
  • одиночество, неудачная любовь;
  • оскорбление, унижение со стороны окружающих и т.д.

Состояние здоровья:

  • психические и соматические заболевания.

Конфликты, связанные с антисоциальным поведением:

  • опасение уголовной ответственности;
  • боязнь иного наказания или позора.

Конфликты, связанные с учебой.

Материально-бытовые трудности и другие мотивы.

Внешние и поведенческие признаки суицидального риска:

во внешнем виде и поведении необходимо обращать внимание на:

  • тоскливое выражение лица, скука, грусть, уныние;
  • склонность к нытью, капризность;
  • повышенная, часто неестественная активность мимики лица или отсутствие мимических реакций;
  • тихий монотонный голос, замедленная речь / ускоренная экспрессивная речь, причитания;
  • общая двигательная заторможенность или бездеятельность / двигательное возбуждение;
  • склонность к неоправданно рискованным поступкам;
  • неприязненное, враждебное отношение к окружающим, чувство ненависти к благополучию окружающих;
  • чувство физического недовольства, безразличное отношение к себе;
  • тревога немотивированная и мотивированная;
  • ожидание непоправимой беды;
  • оценка собственной жизни, пессимистическая оценка своего прошлого, избирательное воспоминание о неприятных событиях из прошлого, отсутствие перспектив в будущем.

Словесные ключи (что проговаривает подросток):

  • Прямые или косвенные сообщения о суицидальных намерениях: «Хочу умереть!», «Ты меня больше не увидишь!».
  • Шутки, иронические высказывания о желании умереть, о бессмысленности жизни.
  • Прощания.
  • Самообвинения («Я ничего из себя не представляю» и т.п.).
  • Сообщение о конкретном плане суицида («Я принял решение. Это будет сегодня, когда предки уедут на свою дачу. Алкоголь и таблетки я уже нашел» и т.п.).

Родители, ПОМНИТЕпризнаками суицидального риска в первую очередь могут быть: изменение настроения, питания, сна, критическое отношение к своей внешности, самоизоляция, интерес к теме смерти (появление в доме литературы по этой теме, переписка в Интернете и т.п.), нежелание посещать кружки, школу (в том числе учащение прогулов), серьезные изменения в состоянии здоровья (частые простуды, частые головные боли и др.) и т.п.

Если вы увидели хотя бы один или несколько признаков перечисленных выше – это уже достаточный повод для того, чтобы уделить внимание своему ребенку и поговорить с ним. Спросите, можете ли вы ему помочь и как, с его точки зрения, это сделать лучше. Не игнорируйте ситуацию. Даже, если ваш сын или дочь отказываются от помощи, уделяйте ему больше внимания, чем обычно. Обратитесь к специалисту самостоятельно или с ребенком.

Рекомендации по профилактике суицидального риска

Сохраняйте контакт со своим ребенком. Важно постоянно общаться с подростком, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отделении от родителей. Внимательно слушайте его: очень часто самоубийства совершаются из-за того, что ребенку просто некому рассказать о своей беде. Приложите усилия, чтобы понять проблему, попытайтесь успокоить его и определить пути выхода из сложной ситуации. Предложите свою помощь. Убедите ег в том, что вместе вы сможете справиться с любыми трудностями.

Помните, что авторитарный стиль воспитания для подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у ответную агрессию. Предпочтительной формой воспитания является демократический стиль воспитания.

Говорите с ребенком на серьезные темы: что такое жизнь? В чем смысл жизни? Что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно. Говорите о том, что ценно в жизни для вас. Не бойтесь делиться собственным опытом.

Делайте акцент на позитивных моментах жизни, на светлых воспоминаниях из прошлого. Обратите внимание подростка на его успехи, на то, как близкие радуются за него, на то, как он важен, как вы его цените. Объясните, что его жизнь для вас самая дорогая в мире.

В значительной мере подростковый суицид предупреждают следующие факторы:

  • Регулярная занятость ребенка в интересных ему сферах. Посещение спортивных секций. Музыка, рисование, программирование и т.д.
  • Хорошие открытые взаимоотношения с родителями и сверстниками. Наличие постоянных друзей и авторитета в его окружении.
  • Успешное выполнение поставленных задач и целей (в спорте, учебе и т.д.), признание успехов окружающими, особенно близкими людьми.
  • Высокая личная ответственность за окружающих и социальная активность: шефство над малышами или стариками, ответственная должность в классе, активное участие в воспитании младших детей в семье и т.д. Подобная практика позволяет лучше выстроить систему приоритетов и определить жизненные цели, учит преодолевать трудности, бороться с ними и не впадать в уныние.
  • Если есть какие-то из менения в поведении подростка, которые вы не можете изменить, обращайтесь за консультацией к специалисту-психологу или психотерапевту.
Продолжить чтениеПодростки и суицид: рекомендации родителям

📚✨ Итоги семинара-практикума «Дружественная и поддерживающая среда в учреждениях общего среднего образования» ✨📚

22 апреля на базе Государственного учреждения образования «Брестский областной институт развития образования» прошел семинар-практикум для педагогов-психологов, посвященный созданию дружественной и поддерживающей среды в учреждениях общего среднего образования.

В мероприятии приняли участие представители Белорусского государственного педагогического университета имени Максима Танка: заведующий научно-образовательной лабораторией психологии познавательных процессов Института психологии Мельник Ольга Александровна и заведующий кафедрой психологии образования и развития личности Музыченко Алла Викторовна. Их выступления были полны полезной информации и актуальных исследований в области психологии образования.

Особое внимание было уделено реализации экспериментального проекта «Апробация модели создания дружелюбной и поддерживающей среды» в нашей школе, о чем рассказала педагог-психолог и ментор проекта Цебрук Ольга Александровна. Ее опыт вдохновил участников на внедрение новых подходов в работу с детьми и создание более комфортной атмосферы в учебных заведениях.

Большое спасибо всем спикерам и участникам за активное участие и интересные дискуссии! Вместе мы можем сделать нашу образовательную среду еще более поддерживающей и дружелюбной для наших учеников! 🌟

Продолжить чтение📚✨ Итоги семинара-практикума «Дружественная и поддерживающая среда в учреждениях общего среднего образования» ✨📚

КАК ПОМОЧЬ УЧАЩИМСЯ ПРЕОДОЛЕТЬ ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ СТРЕСС

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать [2.57 MB]

Продолжить чтениеКАК ПОМОЧЬ УЧАЩИМСЯ ПРЕОДОЛЕТЬ ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ СТРЕСС

🌟Занятие с элементами тренинга «Эмоции и чувства» 🌟

Сегодня мы провели невероятное занятие, посвященное важной теме — эмоциям и чувствам! 💖

На нашем тренинге мы обсудили, как положительные и отрицательные эмоции влияют на нашу жизнь и поведение. Узнали, как важно уметь распознавать и принимать свои чувства, чтобы быть более гармоничными и счастливыми. 😊

Одним из самых ярких моментов стало выполнение арт-терапевтической техники «Что в моем сердце». 🎨💭 Каждый из нас смог выразить свои эмоции через творчество, что позволило глубже понять себя и свои переживания. Результаты оказались потрясающими — мы увидели, как много у нас общего и какие разные истории скрываются в каждом сердце!

Также мы поговорили о ресурсах, которые могут поддерживать нас в трудные времена. Поддержка семьи, друзей и близких — это то, что помогает нам справляться с трудностями и находить силы для преодоления. ❤️

Большое спасибо всем участникам за открытость и активность! 💬✨ Давайте продолжать делиться своими чувствами и поддерживать друг друга!

Продолжить чтение🌟Занятие с элементами тренинга «Эмоции и чувства» 🌟

🤚🤗ФОРУМ «БУЛЛИНГ? НЕ В МОЕЙ ШКОЛЕ»🌟

28 марта 2025 года в УО «Национальный центр художественного творчества детей и молодёжи» прошел увлекательный и значимый Форум подростков, в котором приняли участие педагог-психолог Цебрук Ольга Александровна, учащаяся 10 « А» класса Рысь Ангелина и учащаяся 11 «А» класса Бобрук Яна. Это мероприятие стало важной площадкой для обсуждения актуальных вопросов, касающихся дружеской и поддерживающей среды в учреждениях образования .

💬 Что произошло на Форуме?

• Участники зарегистрировались и познакомились во время приветственной кофе-паузы.

• Открытие форума ознаменовалось вдохновляющей атмосферой, где каждый мог поделиться своими мыслями и идеями.

• В ходе интерактивного квеста «Школа мечты» ребята смогли погрузиться в мир своих мечтаний и обсудить, как создать идеальную школу.

• Групповая дискуссия с экспертом А.В. Музыченко позволила проанализировать эффективность экспериментального проекта «Дружественная и поддерживающая среда».

🍽️ После насыщенной программы участники насладились обедом в ресторане «Место про еду», а затем продолжили работу в формате Мирового кафе, где разработали рекомендации по профилактике насилия в образовательных учреждениях.

🎉 Итоги форума:
Форум завершился подведением итогов, где были представлены результаты экспериментального проекта и рекомендации, разработанные подростками. Участие почетных гостей, включая представителей Министерства образования и ЮНИСЕФ, добавило мероприятию особой значимости.

Продолжить чтение🤚🤗ФОРУМ «БУЛЛИНГ? НЕ В МОЕЙ ШКОЛЕ»🌟

🌟 КВЕСТ-ИГРА «СТУПЕНЬКИ К ДОБРОТЕ » 🌟

14 марта инициативная группа учащихся 10 «А» и 11 «А» классов провела квест-игру «Ступеньки к доброте» для учащихся 6 «А» класса . Это мероприятие стало частью Республиканского марафона-челленджа подростковых инициатив, направленного на развитие потенциала равных консультантов и распространение лучших практик проекта «Дружественная и поддерживающая среда в учреждениях общего среднего образования». Программа была разработана по методологии социального проектирования UPSHIFT.

🔍 О чем говорили?
Темой игры стали отношения между людьми, буллинг и важность доброжелательной атмосферы в коллективе. Шестиклассники узнали о разных типах буллинга, его признаках и способах предотвращения. Благодаря обсуждениям, заданиям и кейсам, участники научились различать травлю, конфликт и недоразумение.

🎲 Как это происходило?
Каждое задание помогало ребятам углубиться в тему. Интерактивные упражнения, обсуждение видеороликов и работа с ситуационными карточками сделали процесс обучения интересным и запоминающимся. Участники активно высказывали свои мнения и предлагали решения по созданию дружественной среды в школе.

💛 Финал мероприятия:
Завершилась игра совместным флешмобом, где ребята продемонстрировали единство и готовность поддерживать друг друга. Все участники вынесли важный урок: только уважение и доброта способны сделать нашу школу местом, где каждый чувствует себя комфортно.

Спасибо организаторам и участникам за яркое, полезное и важное мероприятие! 🙌

#нетбуллингу #безбуллинга #нашашколабезбуллинга #ипбгпу #юнисеф #длякаждогоребенка

Продолжить чтение🌟 КВЕСТ-ИГРА «СТУПЕНЬКИ К ДОБРОТЕ » 🌟