Что в поведении подростка должно насторожить родителей?

 

  1. Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть или убить себя или о нежелании продолжать жизнь. Разговоры о нежелании жить — попытка привлечь ваше внимание к себе и своим проблемам. Бытует миф, что если человек говорит об этом, то значит, этого не сделает. Однако это не так! Отчаявшийся подросток, на которого не обращают внимания, вполне может довести свое намерение до конца.
  2. Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью.
  3. Резкое изменение поведения. Например, стал неряшливым, не хочет разговаривать с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, отдаляется от друзей.
  4. У подростка длительное время подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность.
  5. Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников.

 

Опасные ситуации, на которые надо обратить особое внимание

 

  1. Ссора или острый конфликт со значимыми взрослыми
  2. Несчастная любовь или разрыв романтических отношений
  3. Отвержение сверстников, травля (в том числе в социальных сетях)
  4. Объективно тяжелая жизненная ситуация (потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, тяжелое заболевание)
  5. Личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха (особенно в семье)
  6. Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия)
  7. Резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства)

 

Что делать родителям, если они обнаружили опасность?

 

  1. Если вы увидели хотя бы один из перечисленных выше признаков — это уже достаточный повод для того, чтобы уделить внимание своему подростку и поговорить с ним. Спросите, можете ли вы ему помочь и как, с его точки зрения, это сделать лучше. Не игнорируйте ситуацию. Даже, если ваш сын или дочь отказываются от помощи, уделяйте ему больше внимания, чем обычно.
  2. Обратитесь к специалисту самостоятельно или с ребенком.

 

Что могут сделать родители, чтобы не допустить попыток суицида?

 

  1. Сохраняйте контакт со своим ребенком. Важно постоянно общаться с подростком, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отделении от родителей.

Для этого:

— расспрашивайте и говорите с ребенком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым.

придя домой после работы, не начинайте общение с претензий, даже если ребенок что-то сделал не так. Проявите к нему интерес, обсуждайте его ежедневные дела, задавайте вопросы. Замечание, сделанное с порога, и замечание, сделанное в контексте заинтересованного общения, будут звучать по-разному!

 помните, что авторитарный стиль воспитания для подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию (то есть, агрессию, направленную на себя). В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договоренностей. Если запрет необходим, не пожалейте времени на объяснение целесообразности запрета. Если же ребенок продолжает протестовать, то постарайтесь вместе найти решение, устраивающее и вас, и его.

  1. Говорите о перспективах в жизни и будущем. У подростков еще только формируется картина будущего, они видят или совсем отдаленное будущее, либо текущий момент. Узнайте, что ваш ребенок хочет, как он намерен добиваться поставленной цели, помогите ему составить конкретный (и реалистичный) план действий.
  2. Говорите с ребенком на серьезные темы: что такое жизнь? в чем смысл жизни? Что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно. Говорите о том, что ценно в жизни для вас. Если избегать разговоров на сложные темы с подростком, он все равно продолжит искать ответы на стороне (например, в интернете), где информация может оказаться не только недостоверной, но и небезопасной.
  3. Сделайте все, чтобы ребенок понял: сама по себе жизнь — эта та ценность, ради которой стоит жить. Если ценность социального успеха, хороших оценок, карьеры доминирует, то ценность жизни самой по себе, независимо от этих вещей, становится не столь очевидной. Важно научить ребенка получать удовольствие от простых и доступных вещей в жизни: природы, общения с людьми, познания мира, движения. Лучший способ привить любовь к жизни — ваш собственный пример. Ваше позитивное мироощущение обязательно передастся ребенку и поможет ему справляться с неизбежно возникающими трудностями.
  4. Дайте понять ребенку, что опыт поражения также важен, как и опыт в достижении успеха. Рассказывайте чаще о том, как вам приходилось преодолевать те или иные трудности. Конструктивно пережитый опыт неудачи делает человека более уверенным в собственных силах и устойчивым. И наоборот: привычка к успехам порою приводит к тому, что человек начинает очень болезненно переживать неизбежные неудачи.
  5. Проявите любовь и заботу, разберитесь, что стоит за внешней грубостью ребенка. Подросток делает вид, что вы совсем не нужны ему, он может обесценивать проявления заботы и нежности к нему. Тем не менее, ему очень важны ваша любовь, внимание, забота, поддержка. Надо лишь выбрать приемлемые для этого возраста формы их проявления.
  6. Найдите баланс между свободой и несвободой ребенка. Современные родители стараются раньше и быстрее отпускать своих детей «на волю», передавая им ответственность за их жизнь и здоровье. Этот процесс не должен быть одномоментным и резким. Предоставляя свободу, важно понимать, что подросток еще не умеет с ней обходиться и что свобода может им пониматься как вседозволенность. Родителю важно распознавать ситуации, в которых ребенку уже можно предоставить самостоятельность, а в которых он еще нуждается в помощи и руководстве.
  7. Вовремя обратитесь к специалисту, если поймете, что вам по каким-то причинам не удалось сохранить контакт с ребенком. В индивидуальной или семейной работе с психологом вы освоите необходимые навыки, которые помогут вам вернуть тепло, доверие и мир в отношениях с ребенком.
  8. Обратитесь за помощью:

Педагоги-психологи ГУО «Средняя школа №1 г. Пружаны им.КБВО»»

8 016 32 2 79 54

 

Педагоги-психологи ГУО «Социально-педагогический центр Пружанского района»

8 016 32 3 80 57

 

Врач-психиатр УЗ «Пружанская ЦРБ»

8 016 32 2 00 44

 

Кризисная комната ГУ «Пружанский территориальный центр социального обслуживания населения»

8 016 32 9 53 67

+375 29 876 05 40

 

УЗ «Брестский областной психо-неврологический диспансер»

(психологическая помощь)

8 0162 23 86 65

 

Республиканский центр психологической помощи

Отдел психологической помощи  в кризисных ситуациях

Тел. +375 17 300 1006

 

Республиканская детская телефонная линия

8-801-100-1611

 

ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Ненавижу учебу, одноклассников и т.п….»,

СПРОСИТЕ: «Что происходит У НАС, из-за чего ты себя так чувствуешь?…»

НЕ ГОВОРИТЕ: «Когда я был в твоем возрасте… да ты просто лентяй!»

 

ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Все кажется таким безнадежным…»

СКАЖИТЕ: «Иногда все мы чувствуем себя подавленными. Давай подумаем, какие у нас проблемы и какую из них надо решить в первую очередь».

НЕ ГОВОРИТЕ: «Подумай лучше о тех, кому еще хуже, чем тебе».

 

ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Всем было бы лучше без меня!…»

СКАЖИТЕ: «Ты очень много значишь для нас и меня беспокоит твое настроение. Скажи мне, что происходит».

НЕ ГОВОРИТЕ: «Не говори глупостей. Давай поговорим о чем-нибудь другом».

 

ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Вы не понимаете меня!…»

СКАЖИТЕ: «Расскажи мне, как ты себя чувствуешь. Я действительно хочу это знать».

НЕ ГОВОРИТЕ: «Кто же может понять молодежь в наши дни?»

 

ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Я совершил ужасный поступок…»

СКАЖИТЕ: «Давай сядем и поговорим об этом».

НЕ ГОВОРИТЕ: «Что посеешь, то и пожнешь!»

 

ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «А если у меня не получится?…»,

СКАЖИТЕ: «Если не получится, я буду знать, что ты сделал все возможное».

НЕ ГОВОРИТЕ: «Если не получится — значит ты недостаточно постарался!».

 

Продолжить чтение

Уважаемые педагоги!

Чтобы развеять или подтвердить своё подозрение, что подросток в настоящий момент склонен к суициду, необходимо выполнить ряд следующих действий:

  1. Крайне осторожно переговорить с его друзьями и другими одноклассниками, не раскрывая им цель разговора и не показывая явный интерес к его поведению
  2. Переговорить с другими педагогами школы, работающими с этим классом, на тему – не замечали ли они отклонения в поведении подростка.
  3. Найти нейтральный повод, чтобы побывать в семье подростка, для того чтобы оценить состояние семейной атмосферы, наличие конфликтов, переговорив с родителями и близкими.
  4. Если подросток посещает секцию и (или) кружок, то нужно пообщаться с его руководителем, обсудив его успехи, проблемы и поведение.
  5. Провести классный час или иное мероприятие, на котором поговорить с учениками на тему их отношения к своему будущему, об их жизненных планах и профориентации, о компьютерных играх, которые популярны у подростков, оценив в ходе бесед реакцию подростка, вызвавшего Ваше подозрение.
  6. Переговорить с самим подростком, найдя относительно нейтральный повод для беседы, например, о результатах учёбы по какому-либо учебному предмету, постепенно перейдя в разговоре к наличию у него каких-либо проблем.

 ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ ПЕРЕМЕНЫ В ПОВЕДЕНИИ И  НАСТРОЕНИИ РЕБЕНКА ПОПРОБУЙТЕ: 

  1. Выслушать. Не пытайтесь успокоить общими фразами. Дайте возможность высказаться, внимательно отнеситесь ко всем даже самым незначительным обидам и жалобам.
  2. Обсуждайте. Открытое обсуждение планов и проблем снимает тревожность.
  3. Совместный поиск выхода из данной ситуации (снять суженое сознание, оттягивание времени). Приемы психологического воздействия.
  4. Напоминание о значимых для него людях.
  5. Подчеркнуть временный характер проблемы. Взгляд из будущего. Нет ситуации, которая со временем не казалась неразрешимой: сегодня – «Нет», завтра – «Да».
  6. Прием взвешивания – что сегодня плохо, что сегодня хорошо.
  7. Доведение до абсурда (показать что в данный момент происходит сгущение красок, накручивание).
  8. Метод контрастов (сравнить свою ситуацию с другой, сравнение вести себя с самим собой).
  9. Использование имеющегося своего опыта в решении проблем (помнишь, когда то, у тебя было… То есть рациональное внушение уверенности.) 

РЕКОМЕНДАЦИИ ПЕДАГОГАМ, РАБОТАЮЩИМ  С ПОДРОСТКАМИ, ИМЕЮЩИМИ ВЫСОКИЙ СУИЦИДАЛЬНЫЙ РИСК: 

  1. Не акцентируйте внимание класса на поведении данного подростка.
  2. Проявляйте больше эмоционального внимания, тепла и заботы.
  3. Старайтесь как можно лучше понять его проблемы, поговорить о них.
  4. Не делайте негативных замечаний, особенно в присутствии других людей.
  5. Старайтесь не допускать насмешек или негативных высказываний о нем со стороны одноклассников.
  6. Постарайтесь вызвать интерес и  привлечь подростка к общественнойдеятельности, чтобы он почувствовал свою значимость.
  7. При малейшей возможности хвалите ребенка, подчеркивайте его положительные стороны.
  8. Если ученик в свободное время не посещает никаких секций и кружков – помогите ему подобрать занятие, соответствующее его способностям и желаниям.
  9. Устраивайте по возможности классные вечера, походы, экскурсии, возлагая при этом на данного ученика  роль вашего незаменимого помощника.

 

Продолжить чтение

План мероприятий недели семьи (10.05-15.05.2021)

№ 

п/п

Содержание Классы Дата Ответственные
Устный журнал «Моя семья» II «Б» 10.05 Темносагатая И.А.
Просмотр и обсуждение фильма «Моя семья» VIII-е 10.05 Дыба К.А.
Деловая игра «Культура семейных отношений» IX «Б» 10.05 Чернявская Р.А.
Занятие с элементами тренинга «Семья – это то, что всегда с тобой» IX-е 10.05 Охримук М.В.
Час общения «Нет ничего важнее семьи» VI «Б» 10.05 Ильяшевич О.М.
Просмотр и обсуждение фильма «Святые Петр и Феврония» V-е 10.05 Кот А.М.
Час общения «Семейные ценности» VIII «А» 10.05 Чеботарь Л.Г.
Консультация для законных представителей учащихся

«Правовое воспитание школьника»

I — XI 10.05 Носель К.И.
Книжная выставка «Все начинается с семьи» I  — XI 10.05-13.05 Станкевич А.Т.,

Горбач Т.С.

Викторина «Дела семейные» VII «В» 12.05 Трофимчук Е.Н.
Познавательная игра «Мой дом – моя крепость» V «Б» 12.05 Носель К.И.
Выставка рисунков «Моя семья – мой маленький мир» I-IV-е 12.05 Охримук М.В., Носель К.И.
Час общения «Традиции, укрепляющие семью» VIII «А» 12.05 Чеботарь Л.Г.
Конкурс рисунков «Моя семья» IV «Б» 12.05 Чехачева Н.В.
Эстафета семейных правил «А у нас в квартире газ…» III «Б» 13.05 Климова О.А.
Час общения «Семейное счастье. Как мы его понимаем?» VII «В» 13.05 Трофимчук Е.Н.
Круглый стол «Семья и семейные ценности» VI «А» 13.05 Мешечко Е.С.
Час общения «Воспитание в семье» X «Б» 13.05 Симонович О.В.
Конкурс рисунков «Моя семья» II «А»

II «В»

13.05 Козел Т.А.

Витко О.В.

Конкурс рисунков «Моя семья – мое богатство» II «В» 13.05 Делец Е.П.
Конкурс рисунков «Моя любимая семья» IV «А» 13.05 Глушко Л.И.
Оформление стенда «Поговорим о семье» I — XI 13.05 Охримук М.В., Носель К.И.,

Цебрук О.А.

Час общения «Семья вместе – душа на месте» I «В» 13.05 Гришкевич Т.А.
Этическая беседа «Семья – это…» V «Б» 13.05 Близнюк И.А.
Викторина «Дела семейные» V «В» 13.05 Макарчук Ю.И.
Круглый стол «Портрет моей семьи» X «А» 14.05 Якимовец И.С.
Час общения «Семья, семейные ценности и традиции» VI «В» 14.05 Лемешонок О.М.
Познавательный час «День памяти предков – Родина» I «А» 14.05 Корнюк Т.Я.
Диспут «Проект семьи будущего» VIII «Б» 14.05 Чайковская А.А.
Час общения «Семь Я» III «А» 14.05 Желязко М.А.
Час общения «Мир моей семьи» XI 14.05 Ковалевич Г.М.
Конкурс рисунков «Папа, мама, я – дружная семья» I «Б» 14.05 Кравчук А.Н.
Час общения «Семья – это то, что с тобой навсегда» VII «Б» 14.05 Житко К.И.
Ролевая игра «Счастливая семья» VIII «В» 14.05 Яроцкая Н.В.
Выставка рисунков «Увлечения моих родителей» V «В» 15.05 Макарчук  Ю.И.
Круглый стол «Семья и семейные ценности» IX «А» 15.05 Кобринец О.Н.
Выставка рисунков «Портрет моей мамы» V «А» 15.05 Карпей О.П.
Дискуссия «Семья – главное богатство человека» V «В» 15.05 Макарчук Ю.И.
Консультации службы СППС по вопросам семьи, материнства и детства I — XI 10.05-15.05 Охримук М.В., Носель К.И.,

Цебрук О.А.

Продолжить чтение План мероприятий недели семьи (10.05-15.05.2021)

Поздравляем!

Подведены итоги II Республиканской олимпиады по психологии «Мир психологии», которая прошла в дистанционно-заочном формате 24 апреля 2021 года. По результатам олимпиады команда «Вектор Доброты» награждена дипломом II степени.

В олимпиаде приняли участие 36 команд из учреждений общего среднего, среднего специального образования Брестской, Витебской, Гомельской, Гродненской, Минской областей. Команду «Вектор Доброты» под руководством педагога-психолога Цебрук Ольги Александровны представили учащиеся:

  1. Бабичева Елизавета Сергеевна, 11 класс;
  2. Кисель Елена Валерьевна, 11 класс;
  3. Наливко Владислав Вячеславович, 10 «А» класс;
  4. Пекач Анастасия Игоревна, 10 «А» класс;
  5. Перепеляк Владислав Тарасович, 10 «А» класс.

Олимпиада включала 3 конкурса: «Визитка» (команда в творческой форме представляла каждого участника, описав его слабую сторону личности и личностный ресурс, позволяющий ему компенсировать эту уязвимую сторону личности, а также те стороны личности, которые делают его «сильным» и успешным человеком), теоретический конкурс «Эрудит» (тестовые задания и проблемные задачи, требующие проявления эрудиции в области психологии и критического мышления), «Психология: новый взгляд» (авторское видео инсценировки сказки. Команда презентовала свой авторский вариант современного прочтения сказки, показав, какая психологическая проблема поднимается в сказке и как она решается. Отдельно команда представила краткую психологическую интерпретацию основных идей, отраженных в ходе инсценировки сказки).

Оценка конкурсных заданий команд-участниц олимпиады была проведена компетентным жюри: Т.Е. Яценко, деканом факультета педагогики и психологии, кандидатом психологических наук, доцентом; А.Г. Иценко, заведующим кафедрой психологии и физического воспитания, кандидатом философских наук; Е.Ф. Нестер, ведущим специалистом факультета педагогики и психологии.

 

Продолжить чтение Поздравляем!

Как преодолеть стресс накануне олимпиад, экзаменов, конкурсов

Накануне олимпиады, экзаменов, ЦТ учащиеся всегда испытывают волнение, которое является защитной реакцией организма на стрессовую ситуацию. Тревога активизируется при восприятии стимулов, расцениваемых учеником как опасные для самооценки, самоуважения. Главный фактор, провоцирующий развитие стресса, это отрицательные переживания. Степень выраженности тревожных состояний может быть различной и зависит от многих факторов, в первую очередь, от индивидуальных и личностных особенностей ребенка, социальной ситуации развития, влияния прошлого опыта и др. В одних случаях тревога может активизировать деятельность ученика, в других – дезорганизовывать.

Адекватный уровень тревожности необходим для активизации деятельности человека. Стресс обеспечивает организм дополнительным адреналином, поддерживает человека в нужной форме. В то же время очень сильное волнение может оказывать отрицательное влияние на психику, блокировать интеллектуальную деятельность, ухудшать память, вызывать негативные переживания. При этом учащиеся становятся чрезмерно самокритичными, предъявляют к себе очень высокие требования, что еще более усугубляет напряженную ситуацию.

При стрессе, как правило, проявляются следующие признаки: сильное беспокойство, учащенное сердцебиение, раздражительность, чувство сильной усталости, потеря аппетита, неспособность расслабиться и пр. Ученик чувствует, что не может контролировать ситуацию и справиться с проблемой. Одно из неприятных последствий стресса – нарушение гармоничной работы полушарий мозга. В спокойном состоянии оба полушария работают согласованно. Левое полушарие отвечает за анализ, логику. Правое полушарие – за эмоции, образы. У школьников с доминирующим правым полушарием при стрессе «пропадают» логика, способность решать задачи, выводить формулы. У учащихся с доминирующим левым полушарием – все, что связано с образностью, грамотной речью. Не случайно от учеников можно услышать: «ничего не помню, все забыл» или «слова не мог вымолвить». Это точно описывает то, что происходит в головном мозге. Возникают вопросы:

– Как справиться со стрессовой ситуацией, мобилизовать себя?

Продолжить чтение Как преодолеть стресс накануне олимпиад, экзаменов, конкурсов

Давайте остановим пожары вместе!

Остановить травяные палы и разжигание костров с нарушением правил безопасности наша главная задача. В 2020 году спасатели Пружанщины выезжали на вызов по этим причинам неоднократно: было зафиксировано 36 случаев разведения костров и сжигания мусора с нарушением правил пожарной безопасности, в 32 случаях горели трава и кустарник, было возгорание торфяника и в трех случаях произошли пожары в лесу, 9 граждан были привлечены к административной ответственности, виновниками трех пожаров стали дети. Пожары в экосистеме происходят по вине человека из-за несоблюдения правил и требований пожарной безопасности. От горящей травы и костров загораются жилые дома, хозяйственные постройки, люди получают ожоги, а иногда и гибнут.

А ведь кроме призывов спасателей не выжигать растительность, существует и серьезное наказание. Согласно статье 16.40 Кодекса об административных правонарушениях незаконное выжигание сухой растительности, трав на корню, а также стерни и пожнивных остатков на полях либо — обращаем внимание — непринятие мер по ликвидации палов на земельных участках влекут наложение штрафа в размере от 10 до 30 базовых величин.

Чтобы не допустить загорание сухой растительности:

Продолжить чтение Давайте остановим пожары вместе!

Безопасность в быту

Всем известна поговорка: “Мой дом – моя крепость”. Однако даже дома могут возникнуть непредвиденные ситуации, угрожающие здоровью и жизни человека. Поэтому и взрослым, и детям очень важно знать и соблюдать правила безопасности детей дома.

Бытовой газ

Основная опасность бытового газа – это его утечка. Она может привести к возгоранию или взрыву.

С другой стороны, бытовой газ может стать причиной удушья и привести к смерти. Поэтому если вы почувствовали запах газа следует немедленно проветрить квартиру, проверить и закрыть все краны плиты, вызвать аварийную газовую службу.

Нельзя включать свет или зажигать спички, чтобы предотвратить возгорание.

Для предупреждения утечки бытового газа необходимо следить за исправностью работы газового оборудования, пользоваться им исключительно по назначению, не покидать квартиру при работающей плите.

Во время готовки вода не должна заливать конфорки.

Запрещено использовать газовую плиту для обогрева помещения или сушки белья.

Пожар

Ребенка надо научить, что одна из частых причин возникновения пожаров – баловство с зажигалками или спичками.

Категорически запрещается зажигать бенгальские огни и фейерверки, если рядом нет взрослых.

В частном секторе существует еще одна опасность – печка. Детям категорически запрещается открывать дверцу печи.

Что же делать, если пожар все-таки начался?

Необходимо научить ребенка действовать по памятке пожарной безопасности дома:

Если пламя небольшое, его можно потушить, накрыв плотным одеялом и залив водой.

В случае, если огонь не гаснет, необходимо отойти от него на достаточно безопасное расстояние и вызвать пожарных, если есть возможность, то обратиться к соседям за помощью.

Если выход из квартиры отрезан огнем, необходимо сразу вызвать пожарных.

Нужно помнить, что дым гораздо опаснее огня, и чаще в пожарах люди гибнут именно из-за дыма. Если в квартире сильное задымление, необходимо опуститься на четвереньки, так как внизу дыма меньше, и пробираться к выходу ползком. Если есть возможность, то нужно смочить ткань, и дышать через неё.

При пожаре запрещено пользоваться лифтами, чаще всего они отключаются.

Ожидая пожарных нужно стараться сохранять спокойствие, не пытаться прыгать из окон, а по прибытию их слушать и четко выполнять все указания спасателей.

Острые предметы, бытовая химия и лекарства

Продолжить чтение Безопасность в быту

Правила безопасности на воде летом и зимой

С наступлением долгожданного лета сотни людей устремляются на отдых к водоемам. Вода — добрый друг и союзник человека, помогающий получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье.

Но в то же время она не терпит легкомысленности и может являться источником повышенной опасности. Последствия легкомысленного поведения будут самыми тяжелыми. Чтобы их избежать, каждый человек должен знать элементарные правила безопасности на воде.

Причины несчастных случаев на воде

Основная причина несчастных случаев при купании — недооценка опасностей и неумение выходить из тяжелой ситуации. Часто человек тонет не потому, что не умеет плавать, а потому, что поддается панике. Чаще всего к трагедии приводят такие причины, как состояние алкогольного опьянения, заплывы на дальние дистанции, купание в штормовую погоду, переохлаждение организма, мышечные судороги, разрывы надувных плавсредств, отсутствие присмотра за детьми, прыжки с высоты. Безопасность на воде легче всего обеспечить на специально оборудованном пляже, где есть медпункт и спасательные средства.

Правила поведения на воде

Ежегодно в Беларуси тонут люди. Многие просто не умеют держаться на воде, поэтому очень важно овладеть техникой плавания еще в детстве, для того чтобы чувствовать себя уверенно и в случае необходимости суметь оказать помощь утопающему. Техника безопасности на воде требует обязательного соблюдения следующих правил:

  • Желательно купаться только на оборудованных пляжах, где есть все средства для спасения и оказания первой помощи. Статистика показывает, что 80 процентов несчастных случаев происходит в местах, не предназначенных для плавания. В незнакомых водоемах дно может нести опасность в виде разбитых стекол, коряг, металлических прутов и прочего мусора.
  • Нельзя купаться в заболоченных местах и там, где есть тина и водоросли. Лучше всего выбирать водоемы с песчаным дном или галькой.
  • Не заплывать за буйки — шансы на спасение резко уменьшаются, если человек находится далеко от берега.
  • Строго запрещается купаться в водоемах в нетрезвом состоянии. Алкоголь дополнительно расширяет сосуды, и после погружения в холодную воду наступает резкий спазм. В условиях открытого водоема это может стоить жизни. Не стоит забывать, что нетрезвый человек не в состоянии адекватно оценивать ситуацию и может совершать поступки, которые никогда бы не совершил в трезвом виде. Как результат — 90 процентов утонувших были в состоянии алкогольного опьянения.
  • Правила безопасности на воде запрещают подплывать близко к судам — при их приближении уровень воды резко повышается. Кроме того, известны случаи затягивания плавающих людей под дно теплохода.
  • Запрещаются прыжки в воду с лодок, катеров, пирсов и прочих объектов, не приспособленных для этих целей. Это может стоить разбитой головы.
  • Не рекомендуется купаться в водоемах, если температура воды ниже +15 градусов.
  • Также нельзя купаться во время шторма или в местах с сильным прибоем.

 Правила поведения на воде в летний период

Продолжить чтение Правила безопасности на воде летом и зимой