Для Вас, родители!

Зарядка для глаз

  1. Часто-часто поморгай,После глазки закрывай,

    Сосчитай так до пяти

    И сначала всё начни!

  2. Зажмурь глаза, до трёх считай,Затем их шире открывай

    И так, считая до пяти,

    Ты, не мигая, вдаль гляди!

  3. Руку держим пред собой,Не мотая головой.

    Пальцем водим вверх и вниз,

    Вправо-влево и – следим!

  4. Ты на палец свой смотриИ считай до четырёх,

    А потом ты вдаль гляди:

    До шести твой будет счёт!

  5. Нарисуй круги глазамиДля начала только вправо,

    После влево раза три

    И расслабься – вдаль смотри!

    Первые 4 упражнения следует повторять по 4 – 5 раз, последнее – 1 – 2 раза.

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.